استعملت جذور وأوراق وثمار (ثمار برتقالية حمراء اللون) العبعب المنوم منذ القدم في الطب الهندي البديل، حيث يعتقد بأنها تساعد على مقاومة التوتر، وزيادة مستويات الطاقة، وزيادة التركيز، وتقوية المناعة.
تمد فروة الرأس بمضادات الأكسدة، وذلك لأن الاشواجندا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة، والتي قد تضر بصحة الشعر وتؤدي إلى تسارع تساقطه.
فرط الحساسية تجاهه، أو تجاه أي مادة قد تكون مستعملة في صناعة المكملات الغذائية التي تحتوي على العبعب المنوم.
الصحة العامة فوائد عشبة الاشواجندا للنساء ..سبيلك للتخلص من التوتر الصحة العامة
توقف عن استخدام الاشواجندا إذا كانت هناك أي آثار جانبية غير تعرّف على المزيد مرغوب فيها مثل الغثيان أو الصداع أو الأرق.
اتبع الجرعة الموصى بها المذكورة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب.
الرضاعة الطبيعية: لا توجد معلومات موثوقة كافية لتحديد ما إذا كانت الأشواجندا آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة، من الأفضل أن تتجنبي استخدامها لتكوني في الجانب الآمن.
ستيرونات أقراص.. العلاج الفعال لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية
تخزين الاشواجندا في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال.
نصائح صحية نصائح غذائية للبقاء بصحة جيدة أثناء الصيام
يتوفر مكمل الاشواجاندا في الصيدلية في عدة أشكال دوائية كالأتي:
تعمل على تنشيط العمليات الإدراكية للإنسان وبالتالي فهي تزيد نسبة التركيز وتعمل على تنشيط الذاكرة.
ويشير اسم “أشواجندا” تعرّف على المزيد في اللغة السنسكريتية إلى “رائحة الحصان”، في دلالة على رائحة هذه العشبة وقدرتها المحتملة على تعزيز القوة.
نسخ الرابط أسئلة وإجابات مجانية مقترحة سؤال من ذكر سنة في أمراض نفسية ما هي عشبة القديسين او حشيشة القلب وهل تعالج القلق والاكتئاب والرهاب الاجتماعي؟