في هذه المرحلة العمرية، تبدأ البشرة بفقدان الكولاجين ويزداد الجفاف خلال فصل الشتاء، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد، ما تزداد الحاجة إلى روتين عناية بالبشرة يمنع الجفاف ويعزز مرونتها، وذلك باتباع الخطوات الآتية:
استخدم المرطبات ذات القوام الثقيل والمكونات الغنية التي تضمن للبشرة الحفاظ على ترطيبها طوال اليوم.
تقول الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوع البشرة لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها، نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن البشرة الدهنية.
* اختيار الصابون الملائم للبشرة، حيث إنّ استخدام صابون قاسٍ يؤدي إلى حدوث احتكاك وجفاف للبشرة، لذا يُنصح بالابتعاد عن الصابون التقليدي الذي يشتمل بالأغلب على مواد عطرية ومكوّنات تُسبب الحساسية للجلد، واستبدالها بهلام التنظيف الخالي من العطور، ويُنصح باستخدام الصابون بمقادير قليلة في أيام الشتاء.
سؤال وجواب ، كيف أهتم بصحة بشرتي / العناية بالبشرة في الشتاء
في الأربعين البشرة أكثر عرضة للتجاعيد وفي الخمسينات تفقد البشرة مرونتها
إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، من المهم شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن
التقشير المنتظم: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة، والشوائب، ما يساعد على تجديد الجلد، وجعل البشرة تبدو أكثر صحة ونضارة.
ويمكن للمرأة التي تعاني بشرتها من الشوائب، تطبيق مستحضر تقشير لطيف للتخلص من مواضع التقرن (التصلب أو الجفاف)، مع مراعاة تطبيق مستحضر التقشير بمعدل لا يزيد عن مرتين أسبوعيا، وذلك للحيلولة دون الإضرار بفلورا البشرة المفيدة.
ومع ذلك ، هناك بعض المكونات التي يجب أن تبحث عنها في المرطب الخاص بك والتي ستحافظ على بشرتك تبدو رائعة. على سبيل المثال ، ابحث عن الزيوت النباتية (مثل زيت الجوجوبا وزيت القرطم) وكذلك زبدة الشيا وفيتامين هـ.
تطبيق واقي الشمس: تعدّ الأشعة فوق البنفسجية عاملاً مسبباً في تلف البشرة وظهور التصبغات، لذلك عدم إغفال تطبيق الواقي الشمسي، للحفاظ على البشرة والحدّ من علامات الشيخوخة.
كريم مضاد للتجاعيد: يُفضل استخدام كريم غني بمضادات الأكسدة، يحتوي على الريتينول أو فيتامين "سي"، حيث تساعد هذه المكونات على تجديد الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة، وتحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن نور التلوث والجذور الحرة.
كريم مضاد للتجاعيد: يُفضل استخدام كريم غني بمضادات الأكسدة، يحتوي على الريتينول أو فيتامين "سي"، حيث تساعد هذه المكونات على تجديد الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة، وتحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن التلوث والجذور الحرة.